Kommunikations- und Gesundheitscoaching für Unternehmen

 

Die WHO (Weltgesundheitsorganisation) ordnet Stress als eine der größten Gefahren für die menschliche Gesundheit im 21. Jahrhundert ein. Viele Arbeitnehmer leiden heutzutage unter Stress und den gesundheitlichen Folgen: Leistungsminderung, Arbeitsausfälle oder Arbeitsunfähigkeit nehmen stetig zu.

So sind heute mehr als die Hälfte aller Fehlzeiten von Mitarbeitern auf Stress am Arbeitsplatz zurückzuführen. Verfügen die Mitarbeiter über Methoden zum Abbau bzw. zur Vermeidung von Stress, so trägt dies zu ihrer Gesundheit bei. Das vermindert den Kostenblock des Unternehmens und steigert die Produktivität.

 

Das Angebot Kommunikations und Gesundheitscoaching besteht daher aus einem zweistufiges Verfahren:

 

Im ersten Schritt werden die Kommunikationswege und die Kommunikationsfähigkeit im Unternehmen überprüft. Durch das lösungsorientierte Kommunikationscoaching (nach ILP) werden die Mitarbeiter mittels der Typologisierung und des Autonomietraining geschult. Klar definierte Kommunikationswege innerhalb und außerhalb des Unternehmens sind das Ziel.

 

Die Realität zeigt: Dennoch werden immer wieder Stress-Situationen auftauchen. Damit umzugehen wird den Mitarbeitern im zweiten Schritt vermittelt, durch das Gesundheitscoaching und durch die Stärkung der Social Skills.

 

Die Methoden:

Achtsamkeitstraining mit praktischer Anwendung für den Berufsalltag
(Bewegungsübungen, progressive Muskelentspannung).

 

Emotional Freedom Technique ("Klopfakupressur"): Schnell erlernbar 

und leicht einsetzbar, z.B. für verbessertes freies Reden, Präsentationen.

Jin Shin Jyutsu ("Japanisches Heilströmen"):
Körperlich leicht anwendbare Übungen bei den typischen Beschwerden 

bei sitzender Tätigkeit wie steifer Nacken, Kreuzschmerzen, Kopfschmerzen usw.

Aber auch anwendbar z.B. bei der akuten Verarbeitung von Stress und der Wahrnehmung der eigenen Fähigkeiten und Grenzen.

 

 

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Praxiszeit STEFFE

Yvonne Steffe

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Das Erstberatungsgespräch dauert ca. 15 Minuten und ist kostenfrei.

 

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